KELEBIHAN BUAH EPAL HIJAU, KUNING DAN MERAH.

EPAL HIJAU: Untuk pembinaan tulang-tulang dan gigi yang kuat.

Membantu memperkayakan penglihatan mata.

Mempunyai khasiat serta nutrien anti-kanser.

mbersihkan gigi dan menguatkan gusi.

2 epal hijau sehari mampu mengurangkan tahap kolesterol sehingga sebanyak 10%.

Memiliki kandungan khasiat yang dapat mendetoksifikasi tubuh.

Mencegah sembelit kerana membantu proses pencernaan.

Sumber vitamin C, potassium dan asid folat.

Jenis-jenis epal hijau: Granny Smith, Cortland Apples, Empire Apples, dan lain-lain.

EPAL KUNING: Untuk menguatkan sistem imunisasi

Untuk memperkayakan daya penglihatan.

Mengurangkan risiko kanser.

Baik untuk jantung.

Jenis-jenis epal kuning: Braeburn, Golden Delicious Apples, Ginger Gold, Lady, Honey Crisp, Jona Gold, Gala dan lain-lain.

EPAL MERAH: Untuk memperkuatkan daya ingatan dan fungsi memori.

Baik untuk jantung.

Baik untuk saluran kencing.

Risiko yang lebih rendah kepada kanser.

Jenis-jenis epal merah: Jonathan, Red Delicious Apples, Mc Intosh, Rome Beauty, Graven Stein, Wine Sap, Cameo dan lain-lain.

Sumber: www.typesofapples.com